ダイエット
更新できておりません…
何故ならダイエットを始めたから。(笑)
コンビニスイーツやスタバの新作フラペチーノなどは食しております。
写真撮るの忘れてるからな。
ダイエット概要
昼までは間食なし。水分のみ
昼 ベーコンエッグトーストなど
(今まで朝食に食べてたメニュー)
昼から夜はある程度何食べてもOK
夜は17時半に食べる。通常メニュー
夜から寝るまでは間食なし。水分のみ。
お風呂上がりにカーヴィーダンス(懐かしいな…)を40分くらいやっています。
お菓子を食べながら痩せる方法は無いかと、これにしてみました。
現在52kg→50.4kg 1週間もしてないから、順調かな?
目標47kgです。
目標達成したら、気になってる神戸のショコラ、食べます。